z czego sa

ale murzyny Twojego pokroju są wolniejsze i w dodatku bardziej śmierdzą, przez co gorzej się regenerują %-) poza tym zjadają ludzi, więc jak chcesz białko pełnowartościowe to korzystaj z tego do czego predysponują Cię geny, czyli znajdź jakiegoś małolata w dziale Junior, dobrze przypraw, poćwiartuj i zjedz %-)

[...] W takim treningu schematy które wszyscy (mam nadzieję ) znamy tracą swoje znaczenie, i są rzadko wykorzystywane. Zaawansowany umie doskonale czytać swój organizm, wie czego potrzebuje żeby osiągnąć swój cel a idąc schematami treningowymi może już nie osiągnąć. Po prostu w pewnym momencie trzeba podziękować schematom i tworzyć swoją własną [...]

A ja sernik na zimno wstawiłam do lodówy: zmiksowany twaróg z bananem i odrobiną mleka + żelatyna. Mój facet skomentował "czego to kvrwa ludzie nie wymyślą jak są głodni"

Wertyd - jeszcze jak dziecko tak malo wiesz o swiecie i otym jak wygląda walka na ulcy gdy zostajesz napadnięty w efekcie czego może się to skończyć bardzo źle - zazdroszczę Ci tej dziecinnej wizji świata i powodzenia życzę w tym sporcie jakim jest TKD - oczywiście nie mam nic przeciw TKD. To nie ma znaczenia czy jest 2, 3 czy 4 napadających - ma [...]

"Nie potrzebuje niczego udowadniac, ale Ty probojesz wszystkich przekonac, ze wiesz czego ucze." Widze tu jakis brak konsekwencji z twojej strony. Zapraszasz ludzi na np. sparing albo do swojej szkolki ale nie chcesz nikomu nic udowodnic? Troche bezsens "Nie znasz mnie, ani moich uczniow." Ciezko znac kazdego swira w Polsce [...]

[...] plastycznie miesnie. Zapewne czytajac zdziwiles sie - nie ma morza cwiczen, nie ma 100 technik specjalnych, a i laczny czas obu treningow moze okazac sie krotszy od tego do czego przywykles starajac sie realizowac 2 cele na jednej sesji - jest to typowa reakcja kazdego kto nie sprubowal jeszcze tej metody. A metoda jest prosta - wchodzisz na [...]

[...] trwało małżeństwo, Robin Givens i jej matka zarobiły (oficjalnie) 20 milionów dolców, bo tyle właśnie odszkodowania przyznał jej sąd. Mimo wszystko Robin nie osiągnęła tego czego zamierzała. A mierzyła bardzo wysoko, bo w 125(!) milionów zielonych. Idąc w myśl starej maksymy: lepszy wróbel w ręku niż gołąb na dachu. Tak właśnie zamknął się [...]

[...] obgadał i szydził z tego co napisałem. Nie wygrzebałem tego tematu, poprostu znalazłem go na pierwszej stronie, dlatego mysląc, że jest nowy nie zwróciłem uwage na datę do czego się przyznałem, nerwy trzymam na wodzy, nie lubie patrzeć ani uczestniczyc w akcjach o których toczy się rozmowa, jednak ludzie są jacy są dlatego nie pisałem z głupa

Ja bym się juz dawno zastanowił nad tym, dlaczego .... Wszyscy są przeciwko mnie ? Mnie by to juz dawno zastanowiło i zadałbym sobie pytanie czy problem jest w nich czy we mnie ? Powinno dać ci to do myślenia. Może problem jest w twoim mało dojrzałym podejściu do tego wszystkiego. Do twoich dziecinnych odpowiedzi. Próbujesz innym odpowiadać, ale [...]

[...] czym bardzo grzecznie przeprosił Michał ...pamiętaj to, że dotarłeś do oryginału ( choć jeśli chodzi o JKD to absolutnie się na tym nie znam) nie zwalnia Cię do szacunku do osób które to robią od wielu lat i są w naszym kraju ikonami tego stylu. pokora to naprawdę cenna cecha ale do tego potrzeba dojrzałości czego Ci z całego serca życzę.

[...] zacznij robić suchą mase mięśniową z tego co masz a nie będziesz patykiem a jak sie postarasz to coś z tego będzie. Czemu skos w góre robisz na sównicy zmień to i np rób na hantlach i według mnie za dużo ćwiczeń na bic i barki ten trening jest na choy zanim zaczniesz ćwiczyć nowym planem to najpierw go tu rozpisz to wrazie czego sie go poprawi.

Fajne walki są z ostatniego Bellatora obejrzyjcie. War Machine przegrał czego się nie spodziewałem i ogólnie były fajne akcje jak na przykład ta: http://cdn2.sbnation.com/imported_assets/1865449/Rafael_Silva_vs._Tatsuya_Mizuno_6_medium.gif Tak się każe za nieudane obalenie. Dzięki Kondi za naukę wstawiania animacji :D Zmieniony przez - Puar w [...]

Pora zależy od teściowej, są osoby że z byle czego się obrażają

Całe szczęście w przeciwnieństwie do kolarstwa, ciężarów czy kulturystyki siła nie stanowi kluczowego elementu w MMA czego dowodem jest Sapp, Royster, Butterbean, Akebono, Choi. Wszyscy oni są wielcy i silni mimo to nikt ich nie liczy jako elity czy nawet trzeciej ligi. Są to raczej uatrakcyjnienia show i zarobienia więcej kasy na oglądalności. [...]

Witaaam mam wyniki badań, są złe, typek powiedzial ze w pon mam isc do endokrynologa, ale nie wiem czego sie tam spodziewac. Normalnie wypisze mi recepte na hcg np? ASPAT ALAT - bardzo dobre Kortyzol - 450 nmol/l ||| ZAKRES 166-507 Estradiol - 62,5 pg/ml ||| ZAKRES 11,3-43,2 FSH/ LH - poniżej 0,3(ponizej zakresu pomiarowego XD) Progesteron - 0,32 [...]

Witaaam mam wyniki badań, są złe, typek powiedzial ze w pon mam isc do endokrynologa, ale nie wiem czego sie tam spodziewac. Normalnie wypisze mi recepte na hcg np? ASPAT ALAT - bardzo dobre Kortyzol - 450 nmol/l ||| ZAKRES 166-507 Estradiol - 62,5 pg/ml ||| ZAKRES 11,3-43,2 FSH/ LH - poniżej 0,3(ponizej zakresu pomiarowego XD) Progesteron - 0,32 [...]

[...] takze metody sztucznego wyciagania kregoslupa (specjalnymi aparatami), które podobno daja trwale efekty w postaci jakby spulchniania blaszek miedzykregowych, wskutek czego zyskuje sie w efekcie kilka centymetrów wzrostu. W podobny sposób dziala zwykly zwis na drabinkach, drazku, galezi - sam ciezar zwisajacego ciala jak wyciag, a mozna [...]

PODSUMOWANIE PRODŻEKT DZIKA MASA - bebolek Od czego by tu zacząć, hmm... Celem było polepszenie sprawności fizycznej i to myślę że mi się udało, na pewno polepszyłem wiele wyników, jestem silniejszy, podciągam się więcej razy niż na początku - zaniedbałem trochę dipsy ale gdy skończę z priorytetem na klatę to będzie mój następny cel. Progress [...]

[...] się uda chociaż to białko i ilość kcal :D Pytam jednak ogólnie, by wiedzieć, co robić po powrocie, czy zmieniać coś, czy zostawić tak jak jest. Dalej mnie niepokoją te skoki wagi, nie wiem od czego to zależy. Wczoraj 18km na rowerze na dworze, a na drugi dzień skok wagi - odwodnienie? Na 9km wypiłem 600ml wody, kolejne 9km - 750ml izotoniku.

[...] W tej chwili mam ten luksus, że obozy robię wyłącznie ze swoją kadrą i mało kogo zabieram spoza swojego klubu - wyłącznie ludzi, których dobrze znam. W ten sposób wiem, czego się po kim spodziewać. A co do fajek, ostatnio na wyjeździe na zawody "trafiłem" jednego ze swoich zawodników z papierosem. To, co ode mnie usłyszał, [...]